smarter-phone – Wellbeing

WELLBEING ASSISTANT

Dein Coach für bewussteren Umgang mit deinem Smartphone. Du setzt die Regeln – wir halten sie.

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Er wird nur direkt an Anthropic gesendet – nirgendwo sonst gespeichert.

74

Score

Solide!

Heute 2h 18min – du bist auf Kurs. Leg dein Handy um 21:30 weg.

+12 gegenüber gestern

ACCOUNTABILITY PARTNER

👩

Sarah

Aktiv – kann gesperrte Apps entsperren

🔐 Aktiv

HEUTE

⏱️

2:18

Genutzt heute

↓ 42min weniger

🔓

38

Entsperrungen

↑ 8 mehr als gestern

🎯

3:00

Tagesziel

✓ 42min Puffer

🤖

Coach

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DIESE WOCHE

Bildschirmzeit (Std.)

Ziel: 3h

Tippe auf eine App um ein Limit zu setzen. Gesperrte Apps werden unwiderruflich geblockt.

Wie läuft mein Tag?

Was soll ich jetzt tun?

Streak erklären

Ich bin gestresst

TAGESZIEL

Maximale Bildschirmzeit

Empfehlung: 2–3 Stunden täglich

−

3:00

+

Streak-Schutz

Warnung wenn Entsperren den Streak bricht

BENACHRICHTIGUNGEN

Tägliche Erinnerung

Jeden Abend um 21:00 Uhr

80%-Warnung

Wenn Tagesziel fast erreicht

ÜBER UNS

Alle Daten bleiben auf deinem Gerät

Kein Server. Kein Tracking. Deine Daten gehören dir.

🔒

Kein Abo. Keine Werbung. Nie.

Das smarter-phone-Versprechen.

✅

DR. DOOM – SCROLL DETECTOR

Scroll-Detector aktiv

Dr. Doom meldet sich nach längeren Scroll-Sessions

Warnung nach

Minuten ununterbrochenes Scrollen

−

8 min

+

ACCOUNTABILITY PARTNER

Partner aktivieren

Nur dein Partner kann gesperrte Apps entsperren

Partner

Wer kann entsperren?

👩 Sarah

Notfall-Override

Immer möglich – Partner wird sofort informiert

🚨

Vier Charaktere. Vier Süchte. Eine Philosophie – kein erhobener Zeigefinger.

💀

Dr. Doom

SCROLL DETECTOR

Erwischt dich beim endlosen Doomscrolling. Meldet sich nach einstellbarer Zeit – direkt, ohne Umschweife. Tippe um ihn jetzt zu testen.

Aktiv nach 8 min

💀 Heute 2× aktiv

🌶️

Nice with the Spice

REFLEXIONS-TOOL

Kein Sperren, kein Urteilen. Einmal pro Woche eine ehrliche Frage zu deinem Spicy-Konsum – du entscheidest was du damit machst.

Wöchentliche Reflexion

🌶️ Letzte: vor 3 Tagen

⏸️

Pause Screen

GAMING COACH

Jedes Spiel hat eine Pause-Funktion. Dein Leben auch. Meldet sich nach langen Gaming-Sessions und erinnert dich ans echte Leben.

Gaming-Limit: 2h täglich

⏸️ Heute 45min

🧠

Maintain the Braindrain

ALL-OVER CONTROL

Alles andere was dich frisst. Eigene Limits für jede beliebige App – custom, vollständig selbst gesteuert.

6 Apps mit Custom-Limit

🧠 3 aktive Sperren